Maandag (gymzaal parkwijk, Verlengde houtrakgracht 598)
17:30-18:15 Karate jeugd 9-13 jaar (groep 1)
18:15-19:00 Karate jeugd 9-13 jaar (groep 2)
19:00-20:00 Karate 14 jaar en ouder
20:00-21:00 Kumite (sparring) training

Dinsdag (Dojo LRC, Maartvlinder 1)
17:30-18:15 Karate jeugd 9-13 jaar
18:15-19:00 Kata selectie (op uitnodiging)
19:00-19:45 Kumite wedstrijdtraining (open training)
19:45-20:45 Privé / Small group (max 4 of super six training)

Dinsdag (Dojo de Meern, Mereveldlaan 3)
17:30-18:15 Karate jeugd 9-13 jaar

Woensdag (gymzaal parkwijk, Verlengde houtrakgracht 598)
17:00-17:45 Little Ninja’s 5-8 jaar
17:45-18:30 Karate 9-13 jaar
18:30-19:15 Kickboks & fit 8-13 jaar
19:15-20:15 Karate senioren 14+ jaar
20:15-21:15 Boksfit & circuit 14+ jaar

Donderdag (Dojo LRC, Maartvlinder 1, B-vleugel begane grond)
17:00-18:00 Wedstrijdtraining Kata
18:00-18:45 Wedstrijdtraining U-NEXT kumite vanaf 6 jaar
18:45-19:30 Karate jeugd 9-13 jaar
19:30-20:30 Kumite selectie